About

Mein Name ist Frank Bruchmann –
ich bin der Gründer von YFB.

Seit meinem fünften Lebensjahr treibe ich Sport: erst Leistungsturnen, dann Fußball, später Tennis, Golf, Laufen und Radfahren. Aber ich muss zugeben, dass mich im Sport nichts mehr begeistert als ein ganzheitliches Fitnesskonzept, das meine körperliche Leistungsfähigkeit, meine mentale Stärke und mein allgemeines Wohlbefinden stets in Balance hält.

Dieses 360 Grad Fitness-Paket spendet mir jeden Tag Kraft, Energie, Motivation und gute Laune.

Deshalb bin ich seit Jahren enthusiastischer Fitnesssportler. Ich trainiere aktuell sechs Tage pro Woche nach meinem eigenen YFB Fitness Plan. Dabei absolviere ich ein intensives, perfekt aufeinander abgestimmtes Kraft- und Kraftausdauertraining im für mich idealen Wechsel mit unterschiedlichen HIIT-Sessions und gezielten, ausgedehnten Stretching-Einheiten am siebten Tag.

Als Fitness Coach biete ich dir im gesamten Rhein-Main-Gebiet eine umfassende Trainingsvielfalt in den wichtigsten Fitnessbereichen wie z.B. Muskelaufbau, Total Body Fitness, Slimming, Body Shaping oder Rückenfitness. Zudem hat YFB besondere Fitness-Specials – wie z.B. Manager-Fitness, Model-Fitness oder einzigartige Fitness-Retreats im Angebot.

»Bei YFB dreht sich
alles um dich, deine
Fitness und dein
Wohlbefinden.«

»Bei YFB dreht sich
alles um dich, deine Fitness und dein Wohlbefinden.«

IMMER 100%

Wenn ich etwas angehe, dann zu 100 Prozent. Immer ambitioniert, strukturiert und mit absoluter Leidenschaft. Genau so werde ich mit meiner ganzen Erfahrung, Begeisterung und Motivation an deiner Seite sein, damit du alle deine Fitnessziele mit mir erreichst.

Basierend auf meinem FEEL GREAT CONCEPT entwickle ich einen optimalen, auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmten YFB Fitness Plan, den wir gemeinsam engagiert und konsequent umsetzen.

Mein individuelles Personal Training ergänze ich bei Bedarf um eine fundierte Ernährungsberatung, die sich an deiner aktuellen körperlichen Fitness und deinen Fitnesszielen orientiert – selbstverständlich perfekt abgestimmt mit meinem maßgeschneiderten YFB Fitness Plan.

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